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“民以食为天”，随着社会的进步，食物不仅要满足胃，更要照顾“心”，满足健康、精神等多层面需求，作为大健康事业发展规划中重要一环，全民营养、合理膳食是社会普遍关注的话题。

5月第三周是一年一度的全民营养周，全面倡导“合理膳食，食养是良医”，为广泛传播食养指南和中国居民膳食指南核心推荐知识，共同营造“全民营养，人人健康”的良好氛围。近日，2023湖南全民营养周系列营养健康主题宣传活动率先走进工农桥社区安利长沙体验馆。记者获悉，活动期间，湖南省疾控中心相关专家面对面畅聊在生活中如何做到合理膳食，解读合理膳食八条准则并围绕平衡膳食宝塔进行科普讲解。

“在健康营养社群里我培养了合理膳食的习惯，连专职塑形教练都解决不了的瘦身问题，在不用管住嘴的情况下成功减重。”资深吃货王鹏程是安利健康社群的长期入驻成员，体重曾一路飙到213斤，不只生活不便，健康问题也接踵而至，其专职塑形教练的父亲为此介绍王鹏程加入适合自己的安利健康营养社群，通过学习营养饮食搭配、食材选择、健康烹饪等知识，并在营养顾问指导下科学抗糖，坚持少熬夜，提高身体新陈代谢，慢慢调整身体各项指标，最终成功减重。他感言：“与其对抗吃货本性，不如与食物和解，我现在也有了自己的营养健康社群，先后带领超千名吃货通过营养膳食调整身体健康状态。”

同时作为“健康促进科普基地”，安利长沙体验馆长期开展营养专家公益巡讲，通过各类线上线下社群、大健康读书会等方式，激励大家一起学习营养知识，并将知识变为行动，将行动变成习惯，号召所有的民众规律生活，均衡膳食，全面营养，从而实现全面的健康，成为自己健康的第一责任人。

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